14 марта – Всемирный День почки. Это главный выделительный орган человеческого организма, который фильтрует токсины, шлаки и другие вредные вещества и выводит их вместе с мочой, при этом удерживает необходимые микроэлементы.
В организме человека почки относятся к органам мочевыделительной системы и их нормальная работа крайне важна для здоровья всего организма. Почки выполняют функцию выведения из организма с мочой продуктов обмена, а также участвуют в поддержании водно-электролитного баланса. Поэтому необходимо следить за здоровьем почек!
К заболеваниям почек относятся острые или хронические воспалительные (пиелонефрит), аутоиммунные (гломерулонефрит), связанные с нарушением обмена веществ (мочекаменная болезнь), врожденные патологии (поликистоз почек, стеноз почечных артерий, гипоплазия/аплазия почки), токсические поражения паренхимы почек (неконтролируемый прием НПВС, некоторых антибиотиков, диуретиков и др.), а также патология нижних отделов мочевой системы (стеноз мочеточника, пузырно-мочеточниковый рефлюкс) и др. Кроме того, наличие у человека некоторых хронических заболеваний, таких как гипертоническая болезнь, сахарный диабет, системная красная волчанка, ревматоидный артрит, гиперпаратиреоз и др. могут приводит к вторичному поражению почек.
Симптомы заболеваний почек различны и могут возникать как внезапно, так и постепенно. Наиболее частые из них:
- изменение мочеиспускания (учащенное или редкое вплоть до полного отсутствия мочи)
- изменение мочевого осадка (цвета и прозрачности мочи, наличие патологических примесей)
- повышение температуры тела
- болезненность в поясничной области и при мочеиспускании
- отеки ног и лица
- повышение артериального давления и т.д.
Для профилактики развития заболеваний почек необходимо:
- употреблять достаточное количество жидкости (около 2 литров в день)
- ограничить употребление поваренной соли (не более 5 г в сутки), сахара и алкоголя
- исключать переохлаждение и бесконтрольный прием лекарств
- лечить хронические заболевания (гипертоническую болезнь, сахарный диабет, ревматоидный артрит и др.).
Рекомендуется ежегодно проходить диспансеризацию, чтобы вовремя «поймать» заболевание, а при необходимости, если уже что-то беспокоит в работе почек, регулярно наблюдаться у врача и проходить обследования (общий анализ мочи, анализ мочи на альбуминурию, определение в анализе крови уровня креатинина, калия, расчет скорости клубочковой фильтрации, УЗИ почек и т.д.).
